Ce texte est une présentation d’un psychothérapeute qui a également été patient. Il comprend l’importance de trouver quelqu’un de compétent pour partager les douleurs, les questionnements et les symptômes, sans jugement ni conformisme. En tant que psychothérapeute, il offre un espace d’écoute bienveillante et pratique plusieurs approches pour traiter les symptômes psycho-corporels tels que les traumas, les troubles de l’attachement, les violences conjugales ou sexuelles, les troubles du sommeil ou alimentaires, le stress chronique, l’anxiété, les phobies, la dépression, les addictions, le burn-out et le TDAH. En particulier, il se spécialise dans l’Intégration du Cycle de Vie (ICV), une psychothérapie récente et innovante qui permet le dépassement et l’intégration des Troubles de Stress Post-Traumatiques (TSPT) et des Traumas Complexes, en particulier ceux qui ont eu lieu dans l’enfance. L’ICV est basée sur trois théories, à savoir les neurosciences affectives, la théorie de l’attachement et la théorie polyvagale. L’ICV permet également le renforcement global et profond de la conscience de soi, de l’estime de soi, une meilleure régulation des émotions, ainsi que la réparation des modes d’attachement insécures qui se développent dans les 1 000 premiers jours de vie.