- Publié le
Une matinée productive suivie d’un brusque ralentissement, une attention qui se disperse après le déjeuner ou une envie de sucre …
- Publié le
Le premier rendez-vous en psychothérapie pour une addiction est rarement un moment anodin. La personne arrive parfois avec une décision déjà prise de changer sa situation, mais plus souvent avec …
- Publié le
Le smartphone s’est imposé comme un outil incontournable du quotidien. Il permet d’appeler, de s’orienter, de prendre des photos, de consulter ses messages, de payer ou encore de rechercher une …
- Publié le
Le cœur accélère, le souffle se raccourcit et la poitrine semble se refermer. Lors d’une réaction phobique, le corps prend parfois toute la place avant même que la personne puisse …
- Publié le
Le matin, le corps se réveille parfois avant l’esprit. L’agenda se remplit déjà, les transports attendent et les pensées prennent de l’avance sur la journée. Dans ce moment pressé, le …
- Publié le
À première vue, le raisonnement paraît imparable puisque bouger favorise le sommeil et qu’une séance quotidienne devrait produire les meilleurs résultats. Cette équation séduisante oublie pourtant que le corps ne …
- Publié le
Recevoir un diagnostic de TDAH à 30, 40 ou 50 ans peut donner un nom à des difficultés présentes depuis longtemps. Le soulagement n’efface cependant pas les blessures laissées par …
- Publié le
Il est toujours présent et accomplit les tâches demandées, mais quelque chose s’est retiré. Le salarié ne propose plus, ne défend plus ses idées et ne se projette plus dans …
- Publié le
L’écran n’agit pas sur le cerveau de l’enfant comme un produit dont la seule dose déterminerait le danger. Une vidéo regardée seul, un appel avec un grand-parent et un jeu …
- Publié le
Établir un budget familial ne consiste pas seulement à remplir un tableau avec des revenus et des dépenses. L’objectif est de créer une méthode qui aide le foyer à gérer …
- Publié le
Accuser Instagram, TikTok ou Snapchat de provoquer à eux seuls la dépression des adolescents offre une explication commode à une souffrance qui ne l’est jamais. Les plateformes peuvent accentuer la …
- Publié le
La présence d’enfants transforme profondément la décision de rompre. Il ne s’agit plus seulement de savoir si le couple peut encore continuer, mais aussi de mesurer ce que la séparation …
- Publié le
Faire appel à une aide extérieure pour le ménage, le repassage, la garde d’enfants ou certaines tâches domestiques apparaît souvent comme une solution concrète face à un quotidien chargé. Entre …
- Publié le
Un enfant qui commence à sortir d’une dépression ne l’annonce généralement pas de façon directe. L’amélioration se manifeste souvent à travers de petits changements du quotidien. Une phrase plus développée …
Trouvez un psy près de chez vous
Découvrez comment trouver rapidement un psychothérapeute qualifié dans les plus grosses villes. Grâce à nos astuces et plateformes en ligne, trouvez facilement le professionnel adapté à vos besoins.