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Après une journée tendue, le premier verre peut donner l’impression d’ouvrir enfin une porte de sortie. Les épaules se relâchent, …
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L’apnée du sommeil ne laisse pas toujours assez d’énergie pour envisager une séance de sport. Certaines personnes se réveillent avec une sensation d’épuisement, tandis que d’autres doivent lutter contre des …
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Une personne peut arriver en séance avec un discours précis, sourire au bon moment et répondre qu’elle va bien, tout en consacrant une énergie considérable à contrôler chacun de ses …
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Dans certaines équipes, une réputation s’installe vite. Untel garderait toujours son calme, telle collègue saurait absorber les urgences et tel manager serait naturellement capable de travailler sous pression. Ces qualités …
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Le cœur accélère, les mains deviennent moites et la respiration semble perdre son rythme alors que le danger reste parfois minime. Pendant une réaction phobique, le corps donne l’impression d’agir …
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L’arrivée d’un enfant entraîne une succession de dépenses dont le rythme compte autant que le montant. Le lit, le siège auto et les premiers vêtements sont visibles plusieurs mois avant …
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La fin d’un dessin animé ou d’une partie déclenche parfois une réaction spectaculaire. L’enfant proteste, négocie, pleure ou refuse de poser l’appareil. Pour l’adulte, la scène ressemble à une opposition …
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Face à un adolescent dépressif, la première difficulté consiste souvent à savoir quelle porte pousser. Le médecin traitant paraît parfois trop généraliste, le psychologue semble plus accessible et le pédopsychiatre …
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Apprendre que son ex partage déjà sa vie avec quelqu’un d’autre peut provoquer un choc différent de la rupture elle-même. La séparation semblait acquise, puis l’arrivée d’un nouveau partenaire lui …
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Après plusieurs heures devant un écran, une personne peut se sentir vidée sans avoir porté la moindre charge. À l’inverse, une séance sportive ou une journée très active peut laisser …
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La consigne peut être identique. S’asseoir, porter attention à la respiration et revenir après une distraction. Pourtant, une méditation pratiquée seul chez soi ne produit pas toujours la même expérience …
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Le mot « cure » donne l’impression qu’il existe en France un lieu unique où l’on entre pour arrêter une consommation, puis d’où l’on ressort une fois le problème réglé. …
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Un cœur posé sous une photo, un message envoyé tard le soir ou une réaction à une ancienne publication peuvent suffire à relancer l’espoir après une rupture. Le geste paraît …
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Une échéance approche, la fatigue gagne du terrain et une canette promet de remettre le cerveau en marche. Le geste paraît rationnel. Il faut rester concentré, terminer une tâche ou …
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