Un enfant peut passer une heure devant une tablette sans jamais décider de ce qui apparaît à l’image. Les vidéos …

Après 60 ans, l’activité physique peut-elle rendre le sommeil moins fragmenté ?

Se réveiller plusieurs fois dans la nuit devient plus fréquent avec l’âge. Le sommeil paraît plus léger, les changements de position sont davantage perçus et le retour à l’endormissement peut …

Photos d’enfants en ligne, à quel âge leur demander leur accord ?

Une photo de rentrée, un anniversaire, une victoire sportive ou une scène amusante rejoint parfois les réseaux sociaux en quelques secondes. Le parent y voit un souvenir heureux partagé avec …

Jeux vidéo chez l’enfant, le bénéfice dépend surtout de la manière de jouer

Les jeux vidéo sont souvent jugés à partir du temps qu’ils occupent ou des inquiétudes qu’ils suscitent. Leur contenu réel passe alors au second plan. Pourtant, construire une ville, résoudre …

Après une séparation, rebâtir le budget familial entre deux logements

La séparation ne divise pas simplement les dépenses communes en deux parts égales. Elle crée deux loyers, deux contrats d’énergie, deux assurances habitation et souvent de nouveaux frais de transport. …

Face à l’endettement familial, agir avant que les dettes ne s’aggravent

L’endettement familial devient préoccupant lorsque plusieurs échéances commencent à se concurrencer. Le compte ne permet plus de payer à la fois le logement, les factures courantes, les crédits et les …

Retraite silencieuse entre pause réparatrice et expérience trop intense

Quitter les écrans, suspendre les conversations et méditer plusieurs heures par jour peut sembler offrir une rupture idéale. La retraite silencieuse promet une parenthèse loin du bruit, des obligations et …

Croiser son ex au travail et guérir malgré une distance devenue impossible

La rupture est annoncée le soir, mais le lundi matin les deux anciens partenaires se retrouvent dans le même couloir. Il faut assister à la réunion, répondre à un message …

Choisir un psychologue formé à la neurodivergence adulte et repérer une pratique adaptée

Trouver un psychologue qui connaît la neurodivergence adulte ne consiste pas seulement à repérer un mot-clé sur une fiche professionnelle. Certains praticiens ont suivi une formation approfondie et accompagné de …

Méditation et mal-être, pourquoi certaines pratiques déstabilisent au lieu d’apaiser

La méditation est souvent présentée comme une activité douce, accessible et naturellement apaisante. Cette image contient une part de vérité, mais elle laisse peu de place aux personnes qui ressortent …

Amis communs après une rupture, pourquoi le cercle social se divise parfois

Une séparation ne met pas seulement fin à une histoire amoureuse. Elle dérègle aussi un réseau construit autour du couple. Les amis communs doivent répondre à des invitations séparées, écouter …

Couple et neurodivergence, quand la thérapie aide à traduire les besoins

Dans certains couples, chacun pense avoir formulé une demande claire alors que l’autre a entendu un reproche ou une attente trop vague. La neurodivergence peut accentuer ce décalage lorsque les …

Neurodivergence et estime de soi, reconstruire une image moins abîmée

Des oublis interprétés comme un manque de sérieux, une fatigue prise pour de la paresse ou une manière différente de communiquer jugée maladroite finissent parfois par former un portrait très …

Les premiers week-ends passés seul après une rupture, le vide laissé par les habitudes à deux

La semaine peut donner l’illusion que la vie continue presque normalement. Le travail impose des horaires, les rendez-vous occupent l’attention et les obligations réduisent les longues périodes de silence. Puis …