Quelques kilomètres permettent encore de passer à l’école, d’assister à un entraînement ou de récupérer un enfant pour un dîner …

Devoirs avec plusieurs enfants, organiser la soirée sans se démultiplier

À 17 h 30, l’un doit réciter une poésie, l’autre ne comprend pas son problème de mathématiques et le plus jeune cherche encore son cahier. Le parent passe d’une table …

Long trajet avec des enfants, comment les occuper en voiture ou en avion sans épuiser tout le monde ?

Au début du trajet, tout paraît encore facile. Les enfants regardent le paysage, découvrent leur siège dans l’avion ou s’intéressent aux premiers kilomètres. Deux heures plus tard, le décor a …

Alignement personnel, les erreurs qui nous éloignent de nos valeurs en voulant trop bien faire

Chercher à vivre davantage en accord avec ses valeurs paraît difficilement contestable. L’idée semble même si positive qu’elle échappe facilement à la critique. Pourtant, la recherche d’alignement personnel peut elle …

Ailurophobie ou peur des chats, l’animal familier qui devient impossible à approcher

Le chat dort sur les canapés, apparaît dans les publicités, peuple les réseaux sociaux et partage le quotidien de millions de foyers. Cette familiarité pourrait donner l’impression qu’il fait partie …

Travail invisible au bureau, ces petites tâches qui alourdissent la charge sans vraiment compter

La journée semblait pourtant raisonnable. Deux dossiers importants figuraient au programme et aucune réunion interminable ne venait encombrer l’agenda. À 18 heures, l’un des dossiers est à peine commencé. Entre-temps, …

Lunettes anti-lumière bleue le soir, améliorent-elles vraiment le sommeil ?

Elles ont quitté les rayons spécialisés pour devenir un accessoire presque banal. Verres légèrement jaunes, modèles orangés plus prononcés ou lunettes présentées comme capables de protéger le sommeil, les dispositifs …

Musophobie, la peur des rats et des souris mêle menace, dégoût et perte de contrôle

Une souris traverse une pièce en quelques secondes puis disparaît derrière un meuble. Un rat est aperçu près de poubelles ou sur un quai. Pour certaines personnes, la réaction dépasse …

Qu’est-ce que l’hyperphagie boulimique ?

L’hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire caractérisé par des crises répétées au cours desquelles une personne consomme une quantité importante de nourriture avec le sentiment de perdre le …

Prendre la parole en réunion face à la hiérarchie, pourquoi tant de salariés se taisent-ils ?

Une idée est prête. Le problème a été identifié. Plusieurs personnes autour de la table semblent même avoir remarqué la même chose. Pourtant, au moment où le directeur demande si …

Ornithophobie, pourquoi la peur des oiseaux peut-elle devenir panique ?

Un pigeon qui décolle brusquement à quelques mètres, une mouette qui descend vers une table ou plusieurs oiseaux qui s’envolent au même instant peuvent provoquer une réaction spectaculaire chez une …

Voyager avec un bébé, adapter le trajet et le séjour à son rythme

Un bébé ne sait pas qu’il part en vacances. Pour lui, une chambre d’hôtel, un appartement au bord de la mer ou la maison des grands-parents sont avant tout de …

Valeurs héritées ou valeurs choisies, qu’est-ce qui guide réellement notre vie ?

« Chez nous, on a toujours fait comme ça. » La phrase paraît banale, mais elle raconte une partie importante de notre histoire personnelle. Avant même d’être capables de définir …

Grands-parents après une séparation, soutenir les enfants sans devenir arbitres du conflit

Une séparation modifie rarement la vie des seuls parents et de leurs enfants. Autour d’eux, les grands-parents voient eux aussi les habitudes familiales changer. Ils peuvent accueillir davantage les petits-enfants, …