Je suis Philomène Paimparay, psychologue clinicienne depuis plus de quinze ans, diplômée en 2008 de l’Université de Rouen avec un master en psychologie clinique, spécialité « Violences, traumatismes et prévention ». Mon parcours m’a conduit à exercer dans divers contextes – de la psychiatrie en milieu social et hospitalier jusqu’à la médecine somatique, où je travaille depuis 2019 au sein du service de neurologie du Groupe Hospitalier Havrais. Ces expériences ont enrichi ma pratique et m’ont permis de développer une écoute attentive, centrée sur l’histoire de vie, ses expériences affectives et relationnelles, et les répercussions psychiques, parfois traumatiques, de ces moments de vie.

Les motifs de consultation sont nombreux et variés : symptômes comme les troubles du sommeil, l’anxiété, les phobies, ou les crises de panique, mais aussi des difficultés plus générales telles que la baisse de moral, le manque de confiance en soi, des dilemmes dans les choix de vie, des problèmes de couple, des ruptures, des deuils, ou encore le stress lié à des étapes importantes comme la retraite ou la parentalité. Ces situations, bien que toutes différentes, expriment le même besoin de soulager une souffrance ou de retrouver un équilibre perdu. Si vous ressentez cette tension et que vous souhaitez avancer vers un mieux-être, je vous propose de faire cette démarche ensemble, dans un cadre de bienveillance et de confidentialité.

Mon orientation principale est la psychodynamique, mais je garde une ouverture intégrative, enrichissant ma pratique par des techniques de gestion du stress, de régulation émotionnelle et de développement personnel. Je travaille en consultation uniquement avec une patientèle adulte, et je vous reçois au cabinet le jeudi après-midi.

Lors de notre première séance, nous prendrons le temps d’échanger pour que vous puissiez exposer ce qui vous amène. Ce moment de rencontre nous permettra de clarifier vos attentes et de définir ensemble le suivi le plus adapté. Quelques séances peuvent suffire pour surmonter une crise passagère ; cependant, pour un travail psychique plus approfondi, un suivi régulier peut être envisagé.

Les consultations que je propose ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais de séance.