Je suis Mehdi Doguet, psychologue diplômé de l’Université de Nantes, avec une spécialisation en psychologie sociale et psychologie du travail. Ma passion pour le comportement humain m’a naturellement conduit à approfondir mes connaissances dans divers domaines. Durant mon cursus universitaire, j’ai exploré les interactions sociales ainsi que les enjeux liés au bien-être, au recrutement et à la gestion des compétences au sein des entreprises.
Toujours en quête de nouvelles approches, j’ai ensuite complété mon parcours en me formant à la thérapie cognitive et comportementale (TCC) à l’IFFORTHECC à Aix-en-Provence, où j’ai obtenu mon diplôme. J’ai également élargi mes compétences avec une certification d’hypnopraticien, obtenue à l’A.R.C.H.E à Paris, que j’utilise en cabinet pour favoriser la relaxation et le lâcher-prise de mes patients.
Plus récemment, j’ai approfondi ma pratique en me formant à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) au sein de l’EDEPHE. Mon approche est avant tout centrée sur la personne et la solution, et je me définis comme psychologue comportementaliste et cognitiviste. La clé de ma pratique repose sur une relation de coopération avec chaque patient, où l’empathie, la bienveillance inconditionnelle et la psycho-éducation occupent une place centrale.
En tant que professionnel, je crois fermement que l’apprentissage est un processus sans fin. Je continue à me nourrir de lectures sur la psychologie et le développement personnel pour enrichir mes connaissances et affiner ma pratique. Comme le dit si bien cette citation : « Le plus grand obstacle qui nous empêche de connaître une chose, c’est de croire que nous la connaissons déjà. »
En dehors de la psychologie, je suis passionné par le cinéma et la musique. En 2018, je me suis d’ailleurs lancé dans l’apprentissage du piano, un instrument qui me fascine.
Souhaitant partager mes connaissances et démocratiser la psychologie, j’ai créé une chaîne YouTube où je propose des vidéos éducatives. Ces ressources permettent à chacun d’apprendre des techniques simples et efficaces pour mieux comprendre ses émotions et résoudre des problèmes de la vie quotidienne.
Si vous êtes à la recherche de soutien psychologique, n’hésitez pas à prendre contact avec moi. Ensemble, nous pourrons travailler sur les défis qui vous préoccupent et trouver des solutions adaptées à votre situation.