Je suis Frédérique Betton, psychologue clinicienne, et j’exerce depuis 1996 dans différents contextes : associations, services hospitaliers et cabinet privé. Ces années d’expérience m’ont permis de rencontrer des personnes aux parcours très variés, et de développer une pratique ancrée dans l’écoute, l’adaptation et la bienveillance. Aujourd’hui, je vous propose des consultations en présentiel, mais aussi en visioconférence, pour permettre à chacun d’accéder à un accompagnement psychologique, quel que soit son lieu de vie ou ses contraintes personnelles.

Dès le premier rendez-vous, je prends le temps d’explorer avec vous ce qui vous amène à consulter. Cet échange se construit dans l’interaction, le respect et la confidentialité. Mon approche repose sur l’idée que chaque personne est unique : c’est pourquoi j’adapte mes méthodes en fonction de votre situation, de vos besoins et de vos attentes. Les séances durent environ 45 minutes, un format que je trouve optimal pour favoriser la concentration, la parole libre et l’engagement progressif dans le travail thérapeutique. Le cadre de la thérapie est défini ensemble, afin de garantir un suivi clair, sécurisant et pleinement ajusté à ce que vous vivez. Mon objectif est de vous accompagner avec justesse et sensibilité, dans un espace où vous pouvez avancer à votre rythme vers un mieux-être durable.