Principalement, je base mon approche thérapeutique sur les concepts fondamentaux de l’Analyse Transactionnelle, dont les piliers comprennent la compréhension des différents états du moi, les transactions interpersonnelles, les scénarios de vie, ainsi que les besoins inhérents en stimulations, en reconnaissances et en structures. J’explorerais également les positions de vie, les émotions parasites et authentiques, ainsi que les jeux psychologiques qui peuvent influencer notre bien-être émotionnel et relationnel. Une dimension essentielle de ma pratique est l’exploration de l’autonomie à travers ces concepts.
De manière complémentaire, je me réfère également à la Psychothérapie Intégrative selon R. Erskine, une approche axée sur la relation thérapeutique, où l’objectif est d’être avec la personne plutôt que simplement en face d’elle. Cette approche encourage une connexion profonde et authentique avec le client, favorisant ainsi un espace thérapeutique propice à la transformation et à la croissance personnelle.
En outre, j’intègre l’hypnose dans mon travail thérapeutique, que ce soit pour soutenir directement la thérapie elle-même ou pour répondre à des demandes spécifiques telles que l’arrêt du tabac ou le traitement des phobies, parmi d’autres exemples.
Mon offre de services comprend la possibilité de participer à des séances de thérapie individuelle, adaptées aux adolescents, aux adultes et aux couples. Ces séances se déroulent en face à face, et je m’efforce de créer un environnement conforme aux trois conditions essentielles énoncées par Carl Rogers pour favoriser la croissance humaine, à savoir l’authenticité, l’acceptation inconditionnelle et l’empathie.
De plus, je propose également des séances de thérapie de groupe spécialement conçues pour les adultes. Pour obtenir des informations sur les dates de ces sessions de groupe, vous pouvez cliquer ici.
Enfin, dans une perspective holistique de bien-être, je propose également des approches novatrices telles que la “psychothérapie et marche” ainsi que la “psychovélo”, qui combinent l’exercice physique et la psychothérapie pour offrir une expérience thérapeutique unique et enrichissante.