Formée à l’E-Faculté de Psychologie et Psychanalyse, je suis spécialisée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), en Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO)/ Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) et en Hypnose.

Un espace neutre pour explorer, comprendre et avancer

Mon cabinet à Bordeaux – Le Bouscat est conçu comme un espace thérapeutique neutre, un lieu hors du quotidien, où vous pouvez prendre le temps de vous poser, réfléchir sur vous-même et sur votre vie. Ici, vous pouvez vous interroger, remettre en question ce que vous vivez et exprimer vos émotions en toute liberté. Aucun sujet n’est tabou, qu’il soit difficile, honteux ou inhabituel, dans le respect de vous-même et de la relation thérapeutique.

​Une écoute authentique et bienveillante

​​Je crois en l’importance d’une écoute active, empathique et sans jugement. Lors de nos séances, je prends le temps de comprendre vos émotions, vos pensées et vos expériences. Ensemble, nous explorerons vos ressentis, vos forces et vos aspirations pour construire des solutions adaptées à vos besoins.

​Une approche centrée sur vous

Chaque individu est unique. C’est pourquoi j’intègre dans mon accompagnement votre histoire personnelle, votre environnement et vos ressources. Que vous souhaitiez surmonter un traumatisme, améliorer vos relations, gérer le stress ou renforcer votre confiance en vous, mon approche s’adapte à votre situation.

​Le changement commence ici

Je suis convaincue que le changement naît d’une volonté sincère et motivée. À partir de là, vous n’êtes plus seul. Ensemble, nous travaillerons étape par étape pour explorer vos pensées, comprendre vos émotions et agir pour votre bien-être.

​Une thérapie concrète et orientée vers des résultats

Mon approche est pratique et tournée vers des objectifs clairs. Nous formerons une alliance thérapeutique pour atteindre les résultats convenus ensemble, en fonction de vos besoins. Ce travail peut inclure des exercices à réaliser entre les séances, pour vous permettre de progresser de manière concrète. Vous serez toujours informé des étapes du processus thérapeutique et de la manière dont nous travaillerons pour atteindre vos objectifs.

​​​Pourquoi choisir mon cabinet à Bordeaux ?

En tant que psychothérapeute, je propose un accompagnement basé sur l’écoute et le respect, dans un cadre sécurisant. Chaque personne est unique, et ensemble, nous construirons un cheminement qui vous correspond, à votre rythme, avec des outils concrets pour transformer vos difficultés en opportunités de mieux-être. Si vous êtes prêt à prendre ce premier pas vers une version plus apaisée et alignée de vous-même, je suis là pour vous guider. Prenons ce temps pour vous.