J’accueille des adultes en séance individuelle d’1h.
Dans mon cabinet, tout peut être dit en sécurité, tout est écouté avec respect et considération.
Je consulte également à distance (Zoom ou tél).

Pour quoi je peux vous aider ?

Certaines épreuves de la vie sont difficiles voire parfois impossibles à affronter seul(e).
Je vous apporte l’aide psychologique nécessaire pour traverser des situations de :

• stress et burn-out
• traumatisme
• deuil
• dépression
• ou des transitions de vie importantes.

Je vous accompagne aussi sur des sujets de mal-être chronique comme :

• l’anxiété
• le manque de confiance en soi
• la perte de sens et l’éco-anxiété
• la dépendance affective
• et les difficultés relationnelles de toute nature.

Qui suis-je et quelle est mon approche ?

Je suis Gestalt Praticienne. J’ai une approche holistique, centrée sur le présent qui favorise la prise de conscience de soi, de ses désirs et de son “être au monde”.
Je peux utiliser des techniques créatives et expérientielles pour vous aider à explorer vos schémas de pensée, de comportement, des blocages émotionnels et les mécanismes d’adaptation mis en place.
Ce travail se nourrit d’une confiance réciproque permanente pour cheminer ensemble vers votre mieux-être.

Je suis certifiée par l’Ecole Parisienne de Gestalt. Ma pratique est supervisée mensuellement. En cours d’inscription à la FF2P.

Comment se passe la première séance ?

Lors de la première séance, nous prenons le temps de clarifier ensemble les raisons qui vous amènent à consulter un professionnel. Nous échangeons sur ce que espérez obtenir du travail sur vous-même que vous entreprenez. Je vous présente le cadre dans lequel s’inscrit ma pratique (confidentialité, prise de RDV, etc…), mon approche de Gestalt-Praticienne et réponds à toutes les questions que vous pouvez vous poser.

Vous n’avez aucun engagement après cette séance.
Au bout de trois séances initiales, nous faisons le point pour voir comment nous travaillons ensemble. Nous verrons alors comment vous vous sentez et décidons de la bonne suite à donner.
Il est important pour moi de construire une alliance forte pour vous apporter le meilleur accompagnement possible.

Pour être aussi efficace qu’en cabinet, le travail à distance demande certaines spécificités que je vous exposerais si vous choisissez cette modalité.

Quels bénéfices attendre ?

Le premier des bénéfices est que vous disposez d’un espace sécurisé où vous pouvez tout exprimer,  toutes vos émotions et pensées sans crainte de jugement et toujours avec une écoute attentive et attentionnée de ma part.

Vous faites l’expérience de mettre à l’extérieur ce qui vous pollue à l’intérieur et de ma présence à vos côtés pour faire face ensemble à “tout ça”.

Au fil des séances, vous dénouez peu à peu les fils et commencez à tisser une autre histoire possible pour vous.
Avec une meilleure conscience de vous-même, de vos réels besoins et des capacités de décision éclairée et assumée.

C’est une réelle (re)prise en main de votre vie que vous opérez. Dans le respect et l’estime de vous-même.

“L’important n’est pas ce qu’on a fait de nous, mais ce que nous faisons nous-même, de ce qu’on a fait de nous.”
Jean-Paul Sartre