Je suis psychologue diplômée de la faculté de Rouen, où j’ai obtenu une Licence et un Master 1 en Psychologie Clinique et Psychopathologie, et de l’Université de Tours, où j’ai complété un Master 2 en Géronto-psychologie. Ces formations m’ont permis de travailler avec divers publics, allant des enfants aux adultes, en passant par les personnes âgées, ce qui a enrichi mon approche thérapeutique. En parallèle, je me suis formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales de 3ème vague, une approche qui vise à intégrer les dernières avancées scientifiques en matière de psychologie, en particulier la gestion des émotions, des pensées et des comportements.

Mon approche en tant que psychologue et psychothérapeute se veut intégrative : je l’adapte à chaque bénéficiaire en fonction de ses spécificités, de ses besoins et de ses attentes. Chaque personne étant unique, ma pratique s’ajuste à ce que la situation requiert, qu’il s’agisse de psychothérapie classique ou de thérapies plus ciblées comme les TCC. Je propose des rendez-vous en présentiel dans mon cabinet situé à Fay, aux portes du Mans, mais je mets également à disposition des téléconsultations pour répondre aux besoins de ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Par ailleurs, je peux effectuer des déplacements extérieurs dans des cas spécifiques, que ce soit à domicile ou dans certaines structures de soin, et il m’arrive également de proposer des séances en extérieur, comme en forêt ou sur des chemins aménagés, lorsque cela est pertinent pour le travail thérapeutique.

Les problématiques que je prends en charge sont diverses et peuvent toucher à de nombreux aspects de la vie personnelle et professionnelle : mal-être, dépression, burn-out, angoisse, anxiété, ruminations, difficultés de gestion des émotions, addictions, difficultés relationnelles, harcèlement, hypersensibilité, perte de sens ou de motivation, ainsi que le manque de connaissance de soi. Je travaille aussi sur des problématiques plus spécifiques, comme les troubles du comportement, la psychologie du sujet âgé, l’épuisement de l’aidant, ainsi que des expériences dans le milieu du handicap, en psychiatrie et en gérontologie.

Je m’engage à offrir un suivi personnalisé et bienveillant, dans un cadre sécurisé et respectueux de votre rythme. Mon objectif est de vous accompagner dans votre parcours de compréhension de soi et d’évolution, en vous aidant à surmonter vos difficultés et à retrouver un mieux-être durable.