Je suis Barbara Blanchard, psychologue sociale et ergonome, diplômée de l’Université de Rennes, avec une spécialisation en psychologie clinique et psychopathologie du travail obtenue au Cnam de Ploufragan. En tant que praticienne en thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), je propose des consultations individuelles, principalement pour des adultes, afin de traiter des perturbations émotionnelles souvent liées à des traumatismes psychologiques anciens ou récents. L’EMDR est une approche thérapeutique validée scientifiquement, utilisée notamment dans le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et pour d’autres troubles liés à des événements traumatiques.
Mon expertise s’étend à plusieurs domaines spécifiques, tels que le burn-out, la gestion des violences au travail, les périodes d’invalidité ou d’arrêt maladie, ainsi que la gestion du handicap dans le milieu professionnel. J’accompagne également les personnes en transition professionnelle, qu’il s’agisse de changements de carrière, de réorientation ou d’adaptation à de nouvelles responsabilités professionnelles. Mon objectif est d’aider mes patients à surmonter les défis émotionnels et psychologiques liés à leur travail, afin de les accompagner vers un mieux-être personnel et professionnel.
En parallèle, je suis en formation pour devenir thérapeute comportementale et cognitive (TCC) à l’AFTCC de Rennes, et je me spécialise dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants souffrant de troubles tels que l’anxiété, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les symptômes dépressifs, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA-H), la douleur chronique et les troubles du comportement alimentaire. La TCC est une approche thérapeutique structurée, efficace pour traiter une grande variété de troubles psychologiques, en aidant les patients à comprendre et à modifier leurs pensées et comportements pour améliorer leur bien-être.
Je propose également des accompagnements spécifiques en régulation émotionnelle et en gestion de conflits, des domaines dans lesquels mes compétences me permettent d’offrir des outils pratiques pour mieux gérer les émotions et les tensions dans la vie professionnelle ou personnelle.
En tant que psychologue sociale et ergonome, je me suis spécialisée dans les risques psychosociaux (RPS), la prévention en santé au travail et l’analyse de poste. Mon approche dans ce domaine est axée sur la prévention des souffrances au travail, en mettant en place des actions adaptées pour protéger la santé mentale des employés et améliorer la qualité de vie au travail. Je propose également des sessions d’analyse de pratiques professionnelles, afin de favoriser le bien-être des équipes et la résolution de conflits organisationnels. Ayant exercé une dizaine d’années dans les ressources humaines, j’apporte aussi des conseils pratiques en droit social et santé au travail, pour aider les entreprises à mieux gérer leurs ressources humaines en fonction des normes sociales et légales en vigueur.
Mon approche thérapeutique repose sur un espace d’écoute bienveillant et confidentiel. En tant que psychologue, je respecte le code de déontologie de ma profession, garantissant ainsi que mes patients bénéficient d’un accompagnement éthique, respectueux et adapté à leurs besoins personnels. Mon but est de créer un environnement rassurant, où chacun peut se sentir libre de s’exprimer sans jugement et entamer un véritable travail de compréhension de soi pour trouver des solutions à leurs difficultés.