Psychologue diplômée d’État, je suis titulaire de deux Masters en Psychologie, ce qui me permet d’offrir un accompagnement complet et adapté aux besoins variés des patients que je reçois. En complément de ma formation académique, je suis également certifiée Coach Ikigai par l’IPNASS, ce qui enrichit ma pratique en intégrant une dimension orientée vers la recherche de sens et l’accomplissement personnel. Cette approche me permet d’aider chacun à mieux comprendre ses aspirations profondes, à définir ses objectifs et à renforcer son bien-être global.

Dans ma pratique, j’accompagne aussi bien les adolescents que les adultes, en m’appuyant notamment sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Les TCC sont reconnues pour leur efficacité et consistent en une collaboration active entre le patient et le thérapeute. Cette méthode repose sur l’identification des pensées, des émotions et des comportements problématiques afin de les modifier pour favoriser un mieux-être durable. Ma démarche est fondée sur une co-construction de l’accompagnement, où vous êtes pleinement acteur de votre parcours. Ensemble, nous mettrons en lumière vos ressources et vos compétences, afin de valoriser ce qui peut vous permettre de surmonter les défis que vous rencontrez.

Lors des premières consultations, nous prendrons le temps de faire une évaluation approfondie de vos besoins et de vos attentes. Sur cette base, nous établirons ensemble le cadre de l’accompagnement, en définissant la fréquence des séances et en adaptant les modalités de notre travail en fonction de votre situation. Cette flexibilité permet de s’ajuster à vos évolutions personnelles tout au long de votre parcours. Les séances peuvent avoir lieu en présentiel au cabinet, en visioconférence ou par téléphone, selon vos préférences et vos contraintes. Je tiens également à préciser que, sauf cas d’urgence, tout rendez-vous annulé moins de 48 heures à l’avance sera facturé en cas d’absence.

Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement, où vous pourrez explorer vos difficultés, exprimer vos émotions et réfléchir à des solutions adaptées à votre situation. Que vous traversiez une période de mal-être, que vous soyez confronté à un moment de transition ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, mon objectif est de vous accompagner dans ce cheminement. Je m’efforce de créer un cadre chaleureux et collaboratif, dans lequel vous vous sentirez entendu, respecté et soutenu.

Chaque accompagnement est unique et adapté à votre rythme. Que vous cherchiez à surmonter une difficulté ponctuelle, à vous engager dans un travail en profondeur ou à redéfinir vos priorités de vie, je suis là pour vous guider et vous aider à avancer vers vos objectifs. Mon approche valorise la collaboration, le respect de votre individualité et la mise en lumière de vos capacités. Ensemble, nous travaillerons à créer un changement positif et durable dans votre vie.