La PNL est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel, destinées à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement. La PNL peut être employée dans des cadres personnels, ou d’entreprises. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 et s’inspire du travail d’autres psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls.
Définition de la PNL – Programmation Neuro-Linguistique
La PNL explore les méandres des comportements, des émotions et des processus mentaux pour catalyser le développement personnel.
- Programmation : Décodage des automatismes cognitifs, émotionnels et comportementaux
- Neuro : Exploration du monde des neurones et du système nerveux
- Linguistique : Le langage comme code structurant la pensée et transmettant la culture
Les présupposés de la PNL
Selon la PNL, “ce que quelqu’un fait, une autre personne peut le faire.” Une exploration des fondements de cette philosophie.
Qu’est-ce que la PNL ?
La PNL : Observer, décoder, expérimenter et créer des modèles efficients
La PNL, un outil puissant pour observer des compétences, les décoder, les expérimenter, et créer des modèles conduisant à une progression épanouissante.
Les modèles en action :
- Une connaissance de soi approfondie
- L’accès aux ressources déjà acquises
- La création de nouvelles ressources
- La transposition des ressources entre différents contextes
Mise en pratique de la PNL : Du “Présent” au “Désiré” à travers l’utilisation des ressources
Une plongée dans la mise en pratique de la PNL, en partant d’un “état présent” vers un “état désiré“, en utilisant les ressources passées, présentes et imaginaires de la personne.
Héritage des thérapeutes américains : Techniques inspirées de Milton Erickson
- La dynamique de l’état présent à l’état désiré
- Utilisation des ressources passées, présentes, et imaginaires
L’évolution de la pensée humaine
La représentation et la création : Les fondements psychologiques de la PNL
Exploration des racines de l’idée que l’homme agit en fonction de sa représentation plutôt que des propriétés objectives de son environnement.
Croyances limitantes : L’origine de la souffrance et des comportements dysfonctionnels
- Impact des croyances limitantes
- Correction via des outils et techniques de la PNL
- Développement de comportements de réussite
Approche de la PNL
Thérapie brève et pragmatisme : La PNL privilégie le “Comment” au “Pourquoi“
La PNL, une thérapie brève axée sur le pragmatisme, privilégie le “comment” au “pourquoi” et mobilise les ressources pour catalyser le changement.
Mobilisation des ressources : Un paradigme de succès
- Le rôle du “comment” dans la PNL
- Mise en lumière des pensées et comportements perturbants
- Modification des schémas de pensée limitants
La PNL : Un outil puissant pour la transformation personnelle et la communication harmonieuse
La PNL émerge comme un instrument puissant pour la transformation personnelle, la communication efficace, et le développement de comportements positifs.
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