La cyberthérapie, une pratique initialement lancée aux États-Unis, se diversifie en France avec des variantes telles que les thérapies en ligne, les séances via réalité virtuelle et celles intégrant des jeux informatiques. Cependant, les avis sur son efficacité suscitent des débats parmi les professionnels et les particuliers.
Réticence en France et besoin de communication
En France, l’utilisation du web comme moyen de prise en charge thérapeutique intégrale rencontre une certaine réticence. La communication entre les professionnels de la santé mentale reste limitée, avec un manque d’échanges concrets sur l’utilisation de cette modalité.
Recommandations officielles et étude de l’université de Zurich
L’ISMHO propose des recommandations officielles pour encadrer la psychothérapie en ligne. Une étude de l’Université de Zurich a comparé la psychothérapie traditionnelle à celle en ligne, révélant des résultats positifs. Dans les cas de dépressions modérées, les deux groupes ont montré une diminution du degré de dépression, avec 50% pour la psychothérapie classique et 53% pour la version en ligne. Trois mois après l’étude, 57% des patients traités en ligne ne présentaient plus de symptômes dépressifs.
Limites et conditions d’utilisation de la cyberthérapie
La cyberthérapie ne peut pas remplacer la thérapie traditionnelle, et tous les psychothérapeutes ne sont pas en mesure de la mettre en œuvre. Une connaissance approfondie de l’Internet et des moyens de communication est nécessaire. Cette méthode n’est pas recommandée pour les troubles sévères ou les patients nécessitant un traitement médicamenteux. De plus, elle ne correspond pas aux approches psychanalytiques telles que définies par Freud.
Potentiel et précautions de la cyberthérapie en France
La cyberthérapie offre une nouvelle accessibilité pour ceux qui éviteraient autrement une démarche « classique ». Cependant, son utilisation doit être encadrée, réservée aux prises en charge modérées et à un public spécifique. Il est essentiel de définir avec le praticien l’utilisation de cet outil. Bien que la méthode ne soit pas encore démocratisée en France, il est crucial de s’informer attentivement avant de choisir une psychothérapie en ligne et de sélectionner judicieusement le professionnel.
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