Stress

Plongez dans notre rubrique dédiée au gestion du stress pour trouver des conseils pratiques, des stratégies apaisantes et des ressources pour mieux comprendre et surmonter le stress quotidien. Explorez des articles inspirants, des techniques de relaxation et des perspectives novatrices pour vous aider à cultiver une vie plus calme et équilibrée. Rejoignez-nous dans cette exploration du bien-être mental et découvrez des moyens concrets de réduire le stress dans votre vie. Bienvenue dans un espace où la tranquillité d’esprit prend le devant de la scène.

Comment bien se préparer pour un entretien d'embauche

Comment bien se préparer pour un entretien d’embauche ?

Obtenir un entretien d’embauche est une première étape importante vers l’obtention d’un emploi. Mais une fois que vous avez réussi à décrocher un entretien, il

Burn-out parental
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C’est le nouveau mal du siècle. Une course à la réussite pour avoir des enfants brillants, épanouis, gentils, bilingues et nourris au bio…
Une psychothérapie contre le stress post-traumatique
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Témoignage : L’EMDR contre le stress post-traumatique

Efficace pour traiter le stress post-traumatique, l’EMDR est une thérapie qui s’appuie sur les facultés d’auto-guérison du cerveau.
Prévenir le burn-out
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Nul n’est à l’abri des risques psychosociaux. Tâches récurrentes et accaparantes ou sentiment d’impuissance vident certains collaborateurs de leur énergie. Comment les repérer ?
La trichophagie ou le syndrome de Raiponce

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Le syndrome de Raiponce ou trichophagie est une pathologie méconnue et sous-estimée : les personnes souffrant de ce trouble du comportement s’arrachent leurs propres cheveux pour les ingérer…
Le stress : une nuisance pour votre régime
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De nombreuses personnes sont confrontées à la difficulté de perdre du poids alors qu’elles ont mis en œuvre différents régimes, ne donnant aucune satisfaction et souvent source de découragement.
Les adolescents d’aujourd’hui plus stressés qu’il y a dix ans

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Ce qui est incontestable lors du bilan, c’est l’augmentation du pourcentage de stress ressenti, mais également les réponses qui ont nettement perdu en insouciance par comparaison avec les générations précédentes.
Dépression ou burnout : en quoi est-ce différent ?
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Les symptômes d’un individu souffrant de dépression sont majoritairement identiques à ceux d’un individu souffrant de burnout… Pourtant, il s’agit de deux pathologies distinctes, de par leur contexte, mais également
Les conséquences surprenantes liées au stress

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Mais il est aussi la cause d’autres maux moins facilement repérables au premier abord, des signes qui sont révélateurs d’un stress dont vous n’avez pas forcément conscience !
Cardiomyopathie : le syndrome du cœur brisé
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« Avoir le cœur brisé » est une expression bien connue et souvent employée lors d’une rupture amoureuse douloureuse, mais pas seulement.
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Le stress augmenterait la consommation alimentaire chez les enfants

Certains adultes se ruent sur la nourriture lorsqu’ils sont envahis par les émotions, ils ne seraient pas les seuls ! Une récente étude menée par des chercheurs britanniques met en
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Comment bien se préparer pour un entretien d’embauche ?