Psychothérapie

Bienvenue dans notre rubrique dédiée à la psychothérapie, où nous explorons les chemins de la compréhension de soi et du bien-être mental. Plongez dans des articles informatifs, des témoignages inspirants, et des conseils pratiques sur diverses approches thérapeutiques. Que vous cherchiez à en apprendre davantage sur la psychologie, à explorer des techniques de gestion du stress, ou à comprendre les bienfaits de la thérapie, cette section est conçue pour nourrir votre esprit et favoriser une santé mentale épanouissante. Rejoignez-nous dans cette exploration du monde intérieur, où le soutien et la croissance personnelle sont au cœur de chaque page.

Les séances de psychothérapie du matin seraient plus efficaces
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Les séances de psychothérapie du matin seraient plus efficaces

Pour les personnes souffrant d’anxiété ou de phobie sévère, il serait plus bénéfique de suivre les séances de psychothérapie le matin, moment de la journée où le taux de cortisol
Témoignage : j'ai testé l'hypnothérapie

Témoignage : j’ai testé l’hypnothérapie

L’hypnose est de plus en plus utilisée par les psychiatres pour apaiser et venir à bout des maux des patients. Hugo*, 27 ans, a choisi ce moyen pour lutter contre
Belgique : la réglementation de la psychothérapie évolue

Belgique : la réglementation de la psychothérapie évolue

À partir du 1er septembre 2016, le statut ainsi que la dénomination de la profession vont changer, le titre de psychothérapeute va disparaître.
Troubles bipolaires : les psychothérapies recommandées

Troubles bipolaires : les psychothérapies recommandées

Une nouvelle étude vient montrer l’importance d’un accompagnement psychothérapeutique en complément de la médication, afin de parvenir à une réduction des symptômes du trouble bipolaire.
Le thêatre au service de la psychothérapie

Le théâtre au service de la psychothérapie

De nouvelles méthodes psychothérapeutiques se sont développées et certaines d’entre elles utilisent l’art comme intermédiaire entre le psychothérapeute et le patient…
Vaincre les douleurs dorsales grâce aux TCC et à la méditation
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Vaincre les douleurs dorsales grâce aux TCC et à la méditation

Une étude récemment publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) met en avant la médiation et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour soulager les douleurs dorsales chroniques.
La thérapie assistée par l'animal

La thérapie assistée par l’animal

La thérapie facilitée par l’animal (TFA), thérapie assistée par l’animal (TAA) ou zoothérapie est une méthode qui vise à compléter le traitement de diverses pathologies.
Un projet universitaire offre une psychothérapie à distance !

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Une jeune doctorante en psychologie à l’université de Moncton, Daniella DaPonte, décide de faire bouger les choses en donnant la possibilité aux personnes atteintes de troubles d’anxiété ou de dépression
L’art-thérapie au service des soins

L’art-thérapie au service des soins

L’art est un moyen d’expression et de créativité plus particulièrement pratiqué dans le cadre d’un loisir ou comme profession, il possède pourtant d’autres propriétés destinées aux soins.
Existe-t-il des contre-indications pour la psychothérapie EMDR ?

Existe-t-il des contre-indications pour la psychothérapie EMDR ?

Il n’y aurait pas à proprement parler de contre-indication à suivre une psychothérapie EMDR…
L’hypnose : une méthode de plus en plus utilisée pour soigner

L’hypnose : une méthode de plus en plus utilisée pour soigner

L’idée que l’on a pu avoir il y a quelques années concernant l’hypnose a bien évolué, passée du stade d’attraction de spectacle à une méthode de psychothérapie qui soigne ou
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Les séances de psychothérapie du matin seraient plus efficaces

Les séances de psychothérapie du matin seraient plus efficaces