Je suis Hélène Sido, psychologue et préparatrice mentale, et j’interviens auprès des particuliers et des entreprises. Mon parcours atypique est animé par la volonté de découvrir et de construire, en plaçant l’humain au cœur de chaque projet. Après un début universitaire en techniques de commercialisation et un cursus en psychodynamique du travail, j’ai adopté une approche pluridisciplinaire en psychologie, intégrant différents courants pour placer la personne au centre de mes pratiques.

Ma carrière a débuté au sein du Réseau Traumatisé Crânien Limousin, une structure spécialisée dans l’insertion professionnelle des personnes atteintes de lésions cérébrales. C’est ici que j’ai appris à lier la psychologie à la dynamique corporelle, en mettant la question du corps au cœur de mon travail.

Passionnée par l’entrepreneuriat, je suis devenue consultante formatrice en 2012, alliant préparation mentale et psychologie dans divers environnements professionnels. Depuis 2015, en collaboration avec le CROPS (Centre Ressources en Optimisation de la Performance et Psychologie du Sportif) de Lille, j’accompagne les entrepreneurs et sportifs sur des thématiques comme le burn out, la dynamique d’équipe, ou la gestion du stress.

Depuis 2017, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes Haut Potentiel. Formée au bilan psychologique intégratif et à la thérapie des schémas de Young, j’ai développé un modèle spécifique pour répondre à leurs besoins psycho-affectifs et corporels. Cette approche s’enrichit de techniques comme la relaxation psycho-thérapeutique, l’EFT (Emotional Freedom Technique), l’alchimie émotionnelle et l’alimentation de pleine conscience.

Mon objectif est d’offrir une prise en charge intégrative, dynamique et positive, en co-construction avec chaque personne. Je crois profondément que la confiance et l’alliance thérapeutique sont des éléments clés pour une prise en charge réussie, toujours guidée par une approche humaine et bienveillante.