Bien se nourrir

Explorez notre rubrique bien se nourrir pour un voyage gourmand vers une vie saine et équilibrée. Plongez dans un monde de recettes délicieuses, de conseils nutritionnels avisés et de découvertes culinaires. De la cuisine rapide aux plats gastronomiques, découvrez des idées inspirantes pour créer des repas nutritifs sans compromettre le plaisir gustatif. Rejoignez-nous pour explorer les dernières tendances alimentaires, les conseils d’experts en nutrition et des astuces pour adopter un mode de vie sain sans sacrifier le goût. Bienvenue dans un espace dédié à l’art de bien se nourrir, où chaque bouchée contribue à votre bien-être.

L'OMS s'attaque à l'obésité

L’OMS s’attaque à l’obésité

Diminuer l’apport moyen en sel dans l’alimentation de 30%, accroître l’activité physique de 10%, taxer les produits mauvais pour la santé…
Bien luné en adoptant un régime alimentaire approprié

Bien luné en adoptant un régime alimentaire approprié

La bonne humeur n’est pas toujours au rendez-vous. Le signe de ce dénouement est l’envie irrésistible de sucreries….
L’obésité légère diminuerait les risques de mortalité

L’obésité légère diminuerait les risques de mortalité

L’obésité est considérée à bon droit comme la source de nombreuses maladies (diabète, problèmes cardio-vasculaires)…
Manger équilibré, qu’est-ce que c’est

Manger équilibré, qu’est-ce que c’est ?

On entend souvent dans les medias qu’il faut manger équilibré. Mais l’on ne vous dit jamais comment ni pourquoi… manger varié pour ne pas augmenter la surcharge pondérale…
L’action psychologique du chocolat

L’action psychologique du chocolat

Le chocolat serait-il un antidépresseur naturel ? Y-aurait-il des solutions « anti-déprime » naturelles ?
La malbouffe, un poison pour notre santé mentale

La malbouffe, un poison pour notre santé mentale

Une récente étude menée par l’université de Las Palmas de Gran Canarias (Iles Canaries) s’intéresse au lien entre la consommation de Junk Food et la dépression.
Troubles alimentaires, qu'est-ce que c'est

Troubles alimentaires, qu’est-ce que c’est ?

Les troubles alimentaires sont des maladies complexes caractérisées par des préoccupations importantes pour l’alimentation, l’image de soi et le poids….
Dépression et chocolat
,

Dépression et chocolat

Le fait d’être attiré vers le chocolat lorsque l’on ne se sent pas bien ou lorsque l’on est dans un état dépressif

Anorexie et thérapie

Les troubles alimentaires, souvent abrégés en T.C.A, englobent une variété de conditions telles que l’anorexie, la boulimie, le surpoids et l’obésité. Ces troubles, qui peuvent

Charger plus

Trouver un psy près de chez moi !

Posez votre question, un professionnel certifié vous répond dans les plus bref délais !

Vos informations sont confidentielles. Tous les détails dans notre rubrique “Mentions légales“

Voici quelques suggestions :

  1. Présentez-vous succinctement et exposez votre situation.

  2. Quel est votre objectif ? Souhaitez-vous une première consultation ou avez-vous une thérapie particulière en tête ?

  3. Indiquez vos disponibilités et préférences de contact (téléphone, SMS, email).

L'OMS s'attaque à l'obésité

L’OMS s’attaque à l’obésité