Je suis Loïc Bretin, psychologue du travail et psychothérapeute, spécialisé dans l’accompagnement des difficultés liées au travail et à l’anxiété. Mon parcours professionnel m’a conduit à m’intéresser de près aux questions qui touchent au bien-être au travail, notamment les troubles, l’anxiété, et les maladies liées à l’environnement professionnel. Ces préoccupations sont nées de mes propres expériences, des rencontres que j’ai faites et des nombreuses questions auxquelles j’ai été confronté : pourquoi certains collègues tombent malades ? Pourquoi le travail génère-t-il des symptômes de stress, d’anxiété, ou de burn-out ? Pourquoi éprouvons-nous cette culpabilité ou cette peur face à certaines situations ? Ces interrogations ont nourri mon désir de mieux comprendre les enjeux psychologiques au travail et d’offrir un soutien adapté à ceux qui en ont besoin.
Mon parcours m’a permis d’acquérir une expérience précieuse dans le milieu professionnel, que ce soit dans des structures publiques ou privées. Je suis ainsi particulièrement à l’aise avec les réalités du travail et ses impacts sur la santé mentale des individus. Formé aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) par l’AFTCC et en thérapie des schémas avec le CEFTI, je mets un point d’honneur à offrir un accompagnement qui prenne en compte les spécificités de chaque situation.
Je vous aide à surmonter des troubles tels que les anxiétés, phobies, TOC, peurs, paniques, ainsi que les troubles de l’humeur comme la dépression et le burn-out. Mon approche est centrée sur l’écoute active et le soutien, dans un environnement de confiance mutuelle, afin d’identifier les schémas de pensée ou de comportement qui peuvent alimenter votre souffrance. Une fois ces schémas identifiés, nous mettons en place une démarche thérapeutique adaptée à votre situation et à vos besoins spécifiques, tout en visant à favoriser votre autonomie pour résoudre les problèmes de manière durable.
En parallèle des TCC, j’intègre également la thérapie des schémas, une approche centrée sur les émotions, qui permet de comprendre et de transformer des incompréhensions ou des répétitions problématiques dans l’histoire personnelle du patient. Je travaille également au sein de l’hôpital de jour de la clinique psychiatrique Belle Allée, à La Chapelle St Mesmin, où je continue de contribuer au bien-être des patients dans un cadre professionnel. Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure gestion de votre anxiété et de vos émotions, pour vous permettre de retrouver un équilibre et un épanouissement dans votre vie personnelle et professionnelle.